TRX P3 Gelb

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TRX ist ein Werkzeug, mit dem die meisten Übungen in der Schwebe durchgeführt werden. TRX wird für Rehabilitationsübungen bei Personen mit Gelenk- oder Rückenproblemen empfohlen.

Vorteile des TRX-Trainings:

1. Es trainiert alle Muskeln im Körper.
2. Es entwickelt Muskelkraft.
3. Es dient auch als gutes Herz-Kreislauf-Training.
4. Es erhöht die Flexibilität, das Gleichgewicht und die Mobilität.
5. Es reduziert das Verletzungsrisiko.
6. Es ist ein Training, das Kraft im Widerstandsmodus aufbaut.